Hiç psikolojik problemsiz yaşamak

Böyle yaşamak güzelmiş, ben nasıl yaptım, buyrun:
Hiç psikolojik problemsiz yaşamak
Eğer bir sorununuz varsa doktora görünmeniz en doğru karar aslında,
ben sadece ne yaptığımı yazdım :
Ne yaptım
Her gün yürüyüş yapmanın faydaları başlıklı sayfamda aktardığım gibi,
her gün bolca yürüdüğümde farkettim, böyle çok iyi oluyormuş.
Çok mu yürümeliyim ?
Bilmiyorum, belki haftanın 6-7 gün 20şer dk. yürümek de belki yeterli oluyordur. Deneyebilirsiniz.
Ya da belki sizin zaten hiç bir sorununuz yoktur tabiiii, o da olabilir.
Ama yürüyünüz tabii gene de.
Okuduğunuz için teşekkürler.
Bu yazı da ilginizi çekebilir: Evet bu yazı
Yorumlar