Hiç psikolojik problemsiz yaşamak

Böyle yaşamak güzelmiş, ben nasıl yaptım, buyrun:

Hiç psikolojik problemsiz yaşamak

Eğer bir sorununuz varsa doktora görünmeniz en doğru karar aslında,
ben sadece ne yaptığımı yazdım :

Ne yaptım

Her gün yürüyüş yapmanın faydaları başlıklı sayfamda aktardığım gibi,

her gün bolca yürüdüğümde farkettim, böyle çok iyi oluyormuş.

Çok mu yürümeliyim ?

Bilmiyorum, belki haftanın 6-7 gün 20şer dk. yürümek de belki yeterli oluyordur. Deneyebilirsiniz.

Ya da belki sizin zaten hiç bir sorununuz yoktur tabiiii, o da olabilir.

Ama yürüyünüz tabii gene de.

Okuduğunuz için teşekkürler.
Bu yazı da ilginizi çekebilir: Evet bu yazı